湯シャン
湯シャンをためらっているあなたへ～まずはこのシャンプーとリンスを試してみて
肌断食と湯シャンを同時に開始してから４年が経ちました． リケジョライダー俺たんです． 湯シャンに興味があるけど，いきなりシャンプーをやめてお湯で洗うのは抵抗がある・・・ そんなあなたへ． いきなり湯シャンをは...
化粧
肌断食
肌荒れに効果絶大！〇〇〇を使って脱クレンジングをしながら無理なくメイクを落とす方法
リケジョライダー俺たんです． 今日は肌断食で一番重要な「脱クレンジング」の話をします． 肌断食とは切っても切れない関係のクレンジング 肌断食というと， スキンケアをやめること だというイメージが強いで...
化粧
肌断食
肌断食中の化粧はコレで決まり！いつものファンデはあのファンデに置き換えよう
リケジョライダー俺たんです． 今日は，肌断食中でもできる化粧についてお話します． これまではスキンケア化粧品を肌断食用に置き換えてきましたが，今日はファンデーションを置き換えます． 前回までのお話 ...
化粧
リケジョライダー俺たんです． 化粧品って使用期限が書かれていないことがほとんどですよね． 今日は，化粧品を永遠に使い続けられると勘違いしていた俺が，肌断食を機に捨てることになったとき， 見知らぬ姿に変わり果てていた 化粧品たちを３つ紹介します． 肌断食を機に捨てたモ...
肌断食
スキンケアをやめる肌断食はちょっと待って！まずは化粧水と乳液を〇〇に変えてみよう
リケジョライダー俺たんです． 突然スキンケアをやめてしまったら，肌への刺激が強すぎて，逆にひどい肌荒れを起こしてしまうかも． そうならないように，まずは化粧水と乳液を置き換えることからはじめましょう．
肌断食
実はソレ「依存症」かも？いまさら聞けない体の正しい洗い方とボディーソープの選び方
ナイロンタオルでゴシゴシ気持ちいい・・・！ それって実は「依存症」かも？！ 顔の洗い方はもちろんのこと，体全身の洗い方も重要です． 正しい体の洗い方，知っていますか？ はじめに ...
