ヘルスケア
本気で便秘を改善したいあなたへ～薬に頼らないとっておきの秘訣を教えます
肌断食をはじめて４年のリケジョライダー俺たんです． 肌断食をしていると無視できない，肌荒れの原因「便秘」． 今日は，小学校低学年にはすでに痔を発症していた 重度の便秘症 だった俺が１０年以上かけて見つけた， とっておきの便秘解消の方法 ...
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節約術
肌もみるみる綺麗になる！ガマンも努力もいらないダイエット成功のカギは痩せている人の「ある事実」
肌断食とは関係ないようでやっぱり関係ある「食」についてのお話． 肌も結局は食べ物でできていますし，消化で内臓が疲れれば肌にも表れます． 食べるものを選ぶのも大事ですし，食べる量も考えなければいけません． 今まで無理なダイエットをして挫折してきた人にも参考にな...
