衝撃のプライベート出産本「あなたにもできる自然出産」を読むなら気をつけるべき注意点３つ

リケジョライダー俺たんです！ 今日はちょっと肌断食連想ゲームが過ぎて「出産」にまで想いを馳せてしまったお話をします． 肌断食をはじめる最適なタイミング？ 一見「出産」って肌断食と全く関係ないですよね（汗） でも，ちょっと考...

肌断食はじめたら湯シャンせざるを得なくなった，たった１つの理由

湯シャンをはじめて１年半が経過したリケジョライダー俺たんです． 今日は，髪の毛が腰までの長さがあり，フケなど髪や頭皮に関する悩みが特になかった俺が，なぜ湯シャンを始めたかについてお話しします． 肌断食をはじめたけ...

いまさら聞けない肌断食と湯シャンの関係！結局はどちらも同じ？

肌断食と湯シャンをスタートしてはや１年と１０ヶ月．リケジョライダー俺たんです． このブログでは，肌断食と湯シャンについて書いていますが， 「肌断食」と「湯シャン」は根本的に同じもの だと思っています． でも，「肌断食＝湯シャン」という意味ではありません． 今日...

【プロフィール】リケジョライダー俺たんについて

俺たんの湯へようこそ！ リケジョライダー俺たんと申します． リケジョライダー俺たんってどんな人？ 簡単にまとめるとこんな感じ． 名前 ...

肌荒れに効果絶大！〇〇〇を使って脱クレンジングをしながら無理なくメイクを落とす方法

リケジョライダー俺たんです． 今日は肌断食で一番重要な「脱クレンジング」の話をします． 肌断食とは切っても切れない関係のクレンジング 肌断食というと， スキンケアをやめること だというイメージが強いで...